春天坐月子吃水果要热一下吗 怎么加热好

坐月子不宜吃生冷食物，好多新手妈妈甚至连水果都不怎么敢吃。事实上月子里吃正确的水果，可以帮助恢复、提高免疫力。那么，春天坐月子吃水果要热一下吗？

春天坐月子吃水果要热一下吗

坐月子中吃水果是不是需要加热，其实还是跟个人坐月子的时间和季节有关系，像是在春夏季节的时候，一般气温都是高于20摄氏度的，所以水果的温度也不是非常低，可以在不加热的情况下，直接食用水果；但如果是在秋冬季节的话，因为温度都是比较低的，所以还是需要将水果加热之后进行使用。

水果加热办法如下：将开水倒入到一个较大的容器当中，然后将水果直接放在里面浸泡几分钟，如果是喜欢热一点的也可以直接放在微波炉，低温加热几分钟时间就可以了。

春天坐月子中吃水果可以不用加热，但是选择水果的时候还是需要注意一下，不能吃西瓜、梨子一类的凉性水果，不然容易给身体、肠道等形成刺激，出现腹泻以及月子病等问题。